Remontées acides et brûlures d’estomac, ces troubles digestifs toucheraient près de la moitié des futures mamans durant la grossesse.
Douloureux et désagréables, ils peuvent entraîner un véritable inconfort au quotidien.
Pour vous aider, un anti acide sera votre meilleur ami…
Pensez aussi à prendre des repas légers, régulièrement, et en petite quantité, au lieu d’un seul grand repas copieux. Faites attention à ne pas manger ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé.
Dîner au moins 3 heures avant votre dodo car pendant la grossesse, le système digestif est ralenti.
De ce fait, votre repas met plus de temps à être digéré.
